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Im mittleren Alter werden viele Menschen nach und nach
übergewichtig.
Oft nimmt das Körpergewicht schleichend zu, sodass die
Betroffenen es lange Zeit nicht merken.
Schon ein geringer Nahrungsüberschuss reicht aus, um Jahr
für Jahr das eine oder andere Kilo hinzu kommen zu lassen.
Erschwerend wirkt sich aus, dass Menschen ab dem mittleren
Alter weniger Kalorien als vorher brauchen, um ihr Gewicht zu halten. Der
Körper lernt offenbar im Laufe der Jahre, die Nahrung immer besser zu verwerten.
Viele Menschen stehen im mittleren Alter auch voll im Beruf
und tragen höhere Verantwortung denn je. Für sportliche Betätigung bleibt kaum
noch Zeit.
Wenn dann noch erste Arthrose-Beschwerden auftreten, ist der
Weg zu richtigem Übergewicht häufig endgültig geebnet. Man vermeidet Sport, um
Schmerzen zu entgehen, obwohl schonender Sport die Gelenke erwiesenermaßen
stärkt.
Spätestens jenseits der vierzig sollte man mit regelmäßigem
Bewegungstraining beginnen, um seinen Körper auch in der zweiten Lebenshälfte
möglichst lange gesund und beweglich zu erhalten.
Viele tun dies auch. Das sieht man deutlich, wenn man sich
auf beliebten Walking- oder Fahrradstrecken umschaut. Ein Großteil der Aktiven
ist über 40.
Wer stattdessen lieber knabbernd auf dem Sofa sitzt und
Sport für Mord hält, läuft Gefahr, von Jahr zu Jahr immer mehr zuzunehmen.
Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes,
Kurzatmigkeit, geschwollene Füße, Rückenschmerzen und Arthrose sind dann kaum
noch aufzuhalten.
Folgende Schüsslersalze eignen sich zur ergänzenden
Behandlung bei Übergewicht im mittleren Alter besonders gut:
- Nr. 9 Natrium Phosphoricum: Stärkt den Stoffwechsel
- Nr. 1 Calcium Fluoratum: Stärkt die Gelenke
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