Mittleres Alter

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Im mittleren Alter werden  viele Menschen nach und nach übergewichtig.

Oft nimmt das Körpergewicht schleichend zu, sodass die Betroffenen es lange Zeit nicht merken.

Schon ein geringer Nahrungsüberschuss reicht aus, um Jahr für Jahr das eine oder andere Kilo hinzu kommen zu lassen.

Erschwerend wirkt sich aus, dass Menschen ab dem mittleren Alter weniger Kalorien als vorher brauchen, um ihr Gewicht zu halten. Der Körper lernt offenbar im Laufe der Jahre, die Nahrung immer besser zu verwerten.

Viele Menschen stehen im mittleren Alter auch voll im Beruf und tragen höhere Verantwortung denn je. Für sportliche Betätigung bleibt kaum noch Zeit.

Wenn dann noch erste Arthrose-Beschwerden auftreten, ist der Weg zu richtigem Übergewicht häufig endgültig geebnet. Man vermeidet Sport, um Schmerzen zu entgehen, obwohl schonender Sport die Gelenke erwiesenermaßen stärkt.

Spätestens jenseits der vierzig sollte man mit regelmäßigem Bewegungstraining beginnen, um seinen Körper auch in der zweiten Lebenshälfte möglichst lange gesund und beweglich zu erhalten.

Viele tun dies auch. Das sieht man deutlich, wenn man sich auf beliebten Walking- oder Fahrradstrecken umschaut. Ein Großteil der Aktiven ist über 40.

Wer stattdessen lieber knabbernd auf dem Sofa sitzt und Sport für Mord hält, läuft Gefahr, von Jahr zu Jahr immer mehr zuzunehmen.

Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Kurzatmigkeit, geschwollene Füße, Rückenschmerzen und Arthrose sind dann kaum noch aufzuhalten.

Folgende Schüsslersalze eignen sich zur ergänzenden Behandlung bei Übergewicht im mittleren Alter besonders gut:

  • Nr. 9 Natrium Phosphoricum: Stärkt den Stoffwechsel
  • Nr. 1 Calcium Fluoratum: Stärkt die Gelenke












































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