Abnehmkur im Sommer

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Im Sommer ist der Wunsch nach einer schlanken Figur besonders stark ausgeprägt-

Glücklicherweise fällt das Abnehmen im Sommer auch besonders leicht.

Der Appetit auf schwere Mahlzeiten wird durch die Hitze stark verringert. Natürlich muss man dennoch darauf achten, dass man sich nicht durch reichlich Eiscreme oder süße Erfrischungsgetränke unnötige Kalorien zuführt.

Das sonnige Wetter verstärkt die Freude an der Bewegung in frischer Luft. Es macht Spaß zu schwimmen, Radtouren oder Wanderungen zu unternehmen.

So können die Kilos leicht dahin schmelzen.

Auch wenn es verlockend ist, sollte man gerade im Sommer darauf achten, dass man nicht zu schnell abnimmt. Zu schnelles Abnehmen ist nämlich nicht nur ungesund, sondern führt auch zu schlaffer Haut (siehe Seite 97 - Probleme durch schnelles Abnehmen).

Folgende Schüssler-Salze bilden die Basis der Sommer-Abnehmkur:

  • Nr. 5 Kalium Phosphoricum D6

·           Nr. 9. Natrium Phosphoricum D6

·           Nr. 10. Natrium Sulfuricum D6

 

Diese Schüssler-Salze haben folgende Wirkungen, die sie für die Abnehm-Kur im Sommer geeignet machen:

·           Nr. 5 Kalium Phosphoricum

o   Hilft gegen Schwitzen

o   Lindert Schweißausbrüche

o   Verringert Antriebsschwäche

o   Wirkt vitalisierend

o   Hilft gegen Benommenheit und Erschöpfung

o   Lindert Schlaflosigkeit

o   Wirkt gegen Schwindel

o   Stärkt den Kreislauf

o   Lindert Wetterfühligkeit

·           Nr. 9. Natrium Phosphoricum

o   Baut Übergewicht ab.

o   Stärkt den Stoffwechsel

o   Wirkt belebend

o   Lindert Heißhunger nach Süßigkeiten.

o   Lindert Heißhunger nach fetter Nahrung.

o   Hilft Übersäuerung abzubauen.

o   Wirkt entgiftend

o   Hilft erhöhte Blutfettwerte abzubauen.

o   Wirkt gegen Arteriosklerose.

o   Hilft gegen Cellulite.

o   Stärkt den Durst auf Wasser.

o   Stärkt die Lust auf Bewegung.

·           Nr. 10. Natrium Sulfuricum

o   Baut Übergewicht ab.

o   Lindert Heißhunger.

o   Hilft gegen geschwollene Füße

o   Wirkt gegen Ödeme

o   Verringert Kopfschmerzen

o   Hilft gegen Lippenbläschen

o   Wirkt gegen Schwindel

o   Hilft gegen Schwitzen

o   Lindert Sonnen-Empfindlichkeit

o   Verringert hitzebedingte Trägheit

o   Belebt die Stoffwechselaktivität.

o   Hilft Giftstoffe abzubauen.

o   Stärkt den Kreislauf.

o   Hilft gegen Cellulite.

o   Hilft gegen Aufgeschwemmtheit.

o   Stärkt die Verdauung.

o   Stärkt den Durst auf Wasser

 

Zum Einreiben können Sie folgende Schüssler-Creme oder Lotion verwenden:

  • Lotion Nr. 11 Silicea

 

Für den Sommer eignet sich eine leichte Creme oder Lotion besser als eine fettreiche Salbe. In der Sommerhitze fühlt sich eine Lotion meistens angenehm an, weil sie schnell einzieht und die Haut befeuchtet.

Die Lotion oder Creme Nr. 11 ist sehr gut geeignet, um die Haut und das Gewebe für den Sommer zu stärken, weil sie:

  • das Bindegewebe stärkt
  • die Haut elastisch macht
  • gegen Orangenhaut wirkt
  • Falten vermindert
  • Schwangerschaftsstreifen verringert
  • Krampfadern lindert
  • die Bänder stärkt

 

Die Durchführung der Kur entspricht der Beschreibung ab Seite 120 (Anwendung der ausgewählten Schüssler-Salze) mit Heißgetränk, Intensiv-Einstieg und drei bis sechs Wochen Kurdauer.













































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